Вы бегаете, а Forerunner® 245 - думает. Это устройство будет узнавать вас все больше и больше – километр за километром. Смарт-часы отслеживают ваши статистические данные, выполняет расчеты и выдает всю необходимую информацию о вашей эффективности, спортивной форме, прошлых тренировках и даже целях. Вам остается просто выйти на улицу и начать пробежку.
Модель Forerunner 245 предлагает персонализированные рекомендации по тренировкам и восстановлению для принятия обоснованных решений при подготовке к соревнованиям. Устройство отслеживает ваш показатель VO2 max и показывает, каким образом жара и условия высокогорья могут влиять на показатели. Чем выше значение VO2 max, тем лучших результатов можно ожидать, что отражается в показателе «состояние эффективности». Значение «статус тренировки» оценивает данные последних тренировок и индикаторы эффективности, чтобы вы могли определить, являются ли тренировки продуктивными, оптимальными или чрезмерными. Аэробный и анаэробный эффект тренировки показывает, каким образом тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности. С помощью показателя «время восстановления» вы можете определить, когда будете готовы к следующей серьезной нагрузке. Также можно просмотреть общую тренировочную нагрузку, которая измеряет объем тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным объемом для вашей спортивной формы и последних тренировок.
Онлайн спортивное сообщество Garmin Connect предлагает инструменты, которые позволят сделать ваши беговые тренировки более продуманными. Вы можете создавать собственные тренировки или загружать бесплатные планы тренировок прямо на часы. Если же у вас есть определенная цель (например, для забега на дистанцию 5 км), воспользуйтесь функцией Garmin Coach. Вы сможете получать рекомендации от опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, настраиваемые в соответствии с вашей спортивной формой и целями. Это надежный способ добраться до финишной черты. В состав тренировочного плана также включена функция прогнозирования времени, которое вы способны показать на соревнованиях. А если вы хотите переключиться с бега на другие виды занятий? В Forerunner 245 предусмотрены профили для велоспорта, плавания в бассейне, гребли в закрытых помещениях и даже для занятий на эллиптических тренажерах и степпере.
Смарт-часы Forerunner 245 включают инструменты, необходимые для улучшения беговой формы. Устройство измеряет важные показатели беговой динамики, включая частоту шагов, длину шага, время и распределение времени контакта с землей, вертикальные колебания и коэффициент вертикальных колебаний. Эти данные являются ключом к пониманию вашей формы, чтобы вы могли достигнуть лучшего результата в каждой пробежке и на каждых соревнованиях. Для возможности измерения этих показателей с помощью Forerunner 245 необходимо использовать совместимый нагрудный пульсометр или компактный датчик данных беговой динамики, который крепится на талии.
Модель Forerunner 245 включает важные интеллектуальные функции. После сопряжения с совместимым смартфоном вы сможете просматривать на экране часов текстовые сообщения, обновления социальных сетей, электронные письма и прочую информацию. Новые функции, связанные с безопасностью и слежением, позволяют легко сообщать свои координаты назначенным контактам, когда вам нужна помощь, - вручную или автоматически с помощью встроенной функции обнаружения аварий. Таким образом, во время пробежек вы сможете чувствовать себя еще спокойнее.
Смарт-часы Forerunner 245 включают инструменты, которые позволят вам наблюдать за общим состоянием здоровья и ночным сном. Благодаря этим инструментам вы сможете извлечь максимальную пользу из тренировок. Модель Forerunner 245 стала первыми беговыми часами, оснащенными датчиком Pulse Ox. Этот датчик, расположенный на запястье, оценивает насыщение крови кислородом и помогает определить, насколько хорошо организм усваивает кислород, особенно во время сна. Чтобы вы могли оценить качество вашего сна, устройство Forerunner 245 позволяет отслеживать фазы сна (поверхностный, глубокий и быстрый (REM)), а также ваши движения в течение ночи. Кроме того, в устройстве предусмотрены функции для круглосуточного отслеживания уровня стресса. Если уровень стресса начинает расти, вы можете выделить несколько минут и воспользоваться таймером для расслабляющих дыхательных упражнений, чтобы успокоить ум и тело. Инструмент Body Battery™ поможет оптимизировать энергию вашего организма. Эта функция собирает данные для измерения количества энергии, накопленного на текущий момент, чтобы вы могли планировать периоды активности и отдыха в течение всего дня.
Общие параметры | |
---|---|
Модификация | Standart |
Совместимая ОС | Android, iOS |
Материал корпуса/ремешка | Поликарбонат/Силикон |
Операционная система | Другая |
Для кого | Универсальные |
Серия | Forerunner 245 |
Модельный ряд | 2019 |
Тип устройства | Спортивные часы |
Особенности | Защита от воды, пыли, Контроль дневной активности |
Цвет корпуса/ремешка | Черный/Красный |
Гарантия и производитель | |
---|---|
Гарантия | 12 мес мес |
Бренд | Garmin |
Страна регистрации бренда | США |
Страна производитель товара | Тайвань |
Возможности подключения и воспроизведения | |
---|---|
GNSS | GPS, Galileo, Glonass |
Тип зарядки | Док-станция |
Версия Bluetooth | 4.2 |
Беспроводные интерфейсы | ANT+, Bluetooth 4.2 |
Фитнес функции | |
---|---|
Датчики и сенсоры | GPS, Акселерометр, Барометр, Гироскоп, Компас, Сердечного ритма, Термометр |
Спортивные режимы | Бег, Велотренажер, Кардио и Эллиптические тренажеры, Плавание в бассейне, Силовые тренировки |
Встроенный пульсометр | Со встроенным пульсометром |
Пульсоксиметр | Да |
Дисплей | |
---|---|
Разрешение дисплея | 240 х 240 |
Форма дисплея | Круглые |
Размер дисплея | 30 мм мм |
Тип матрицы | Transflective MIP |
Сенсорный дисплей | Нет |
Диагональ дисплея | 1,2 " " |
Технические свойства | |
---|---|
Тип товара | Спортивные часы |
Цвет | Красный, Чёрный |
Тип гарантии | От магазина |
Ремешок | |
---|---|
Материал ремешка | Силикон |
Цвет ремешка | Красный |
Тип ремешка | Спортивный |
Ширина (сменного) ремешка | 20 мм мм |
Габариты, комплектация, расцветка | |
---|---|
Цвет корпуса | Чёрный |
Вес (без упаковки) | 0,038 кг кг |
Размер | 42 мм |
Вес | 38,5 г г |
Размеры | 42,3 х 42,3 х 12,2 мм |
Корпус устройства и условия эксплуатации | |
---|---|
Материал корпуса | Поликарбонат |
Водонепроницаемость | 50 м м |
Защита от влаги и пыли | WR 50M/5 ATM |
Смарт функции | |
---|---|
Поддержка фирменных технологий | Ant+ |
Уведомления | SMS, События календаря, Социальные сети, Уведомления о входящих событиях, Электронная почта |
Умный будильник | Да |
Музыка напрямую с устройства | Нет |
Аудио параметры | |
---|---|
Встроенный микрофон | Нет |
Возможности подключения и другие характеристики | |
---|---|
Поддержка внешних датчиков и сенсоров | Да |
Wi-Fi | Нет |
Автономность и питание | |
---|---|
Время работы | Более 3-х дней |